Trener personalny Katowice

Trener personalny Katowice – Maciej Respondek

Bądź zdrowszy,
zwiększ swoją atrakcyjność,
czuj się dobrze we własnym ciele.

Trener personalny Katowice

Trener personalny Katowice – Maciej Respondek

Cześć, nazywam się Maciej Respondek.

Jestem trenerem personalnym w Katowicach i zawodnikiem z ponad 15-letnim stażem treningowym.

Przeprowadziłem już kilka tysięcy treningów personalnych, pomagając ludziom wyglądać i czuć się lepiej. Zajmuję się sportem od 6. roku życia, kiedy rozpocząłem treningi gimnastyki sportowej i czasami żartuję, że prawdopodobnie najpierw nauczyłem się chodzić na rękach, a dopiero później na nogach :).

Więcej o mnie…

trener personalny katowice

Nazywam się Maciej Respondek.

trener personalny katowice

Jestem trenerem personalnym w Katowicach i zawodnikiem z ponad 15-letnim stażem treningowym.

Przeprowadziłem już ponad tysiąc treningów personalnych, pomagając ludziom wyglądać i czuć się lepiej. Zajmuję się sportem od 6. roku życia, kiedy rozpocząłem treningi gimnastyki sportowej i czasami żartuję, że prawdopodobnie najpierw nauczyłem się chodzić na rękach, a dopiero później na nogach :).

Więcej o mnie…

Jak mogę Ci pomóc?

Trening personalny Katowice

Kompleksowa usługa w której prowadzę Twój trening od A do Z oraz nadzoruję Twoją dietę i suplementację. Łączę różne formy treningowe, tak abyś skutecznie osiągnął swój cel. Czuwam by trening był bezpieczny i dostosowany do Twoich możliwości.

Dowiedz się więcej…

Współpraca online

Zdalnie prowadzę Cię krok po kroku. Układam dietę i plan treningowy i na bieżąco wprowadzam niezbędne zmiany. Wiesz dokładnie jak trenować i jak jeść by osiągnąć swoje cele. 

Dowiedz się więcej…

Dołącz do grona zadowolonych klientów

  • Ćwiczyłam z Maćkiem przed zajściem w ciążę i na jej początku, potem miałam zalecenia od lekarza, żeby się wstrzymać. Treningi były urozmaicone i dostosowane do mojego stanu. Maciek jest bardzo uważnym trenerem, zawsze pytał jak się czuję i dobierając ćwiczenia brał pod uwagę mój stan. Byłam miło zaskoczona, że pierwsze efekty było już widać pod 2 tygodniach. Maciek poza profesjonalnym podejściem jest bardzo miłym i ciekawym człowiekiem. W trakcie treningów zawsze można było porozmawiać na różne tematy. Jak tylko będę mogła rozpocząć treningi na pewno wrócę do ćwiczeń z Maćkiem. Bardzo polecam!

    Ela S.
  • Najlepszy trener z jakim miałam do czynienia! Pełen profesjonalizm, doskonale podejście do podopiecznego. Ćwiczenia dopasowane do możliwości, kondycji i celu klienta, do tego pyszna dieta, co razem przełożyło się na widoczne rezultaty. Miła atmosfera, ale bez taryfy ulgowej. Pośmiać się można i porozmawiać, ale przede wszystkim trzeba ćwiczyć. Polecam z całego serca!

    Karolina A.
  • Moje doświadczenia z Maćkiem pozwalają mi, ze spokojem rekomendować go jako profesjonalistę. Mimo skomplikowanej w moim przypadku sytuacji (kontuzja kolana, powikłania po zerwanym ścięgnie Achillesa) dobór metod treningowych daje możliwość takiej pracy, która poprawia ogólną kondycję i wydolność, ale również działa jako bardzo dobra rehabilitacja. Podczas ćwiczeń na bieżąco koryguje popełniane błędy jak również dobiera trening tak aby pracować nad niedoskonałościami. Jego treningi nie należą do monotonnych, a uzyskanie postępów jest procesem ściśle zaplanowanym.

    Katarzyna F.
  • Nie jestem łatwym klientem. Mam dni kiedy nic mi się nie chce i ciągle marudzę. Trener Maciek wtedy w swój tajemny dla mnie sposób zmusza mnie do pełnej aktywności i pomimo mojego gadulstwa (marudzenia na wszystko dookoła) trening przebiega sprawnie i w pełnym zakresie ćwiczeń. Doceniam w nim to zaangażowanie i mega skupienie na moich treningach.

    Michał W.
  • Z Maćkiem trenuję od prawie trzech lat. Moje pierwsze wrażenia towarzyszące treningowi to spokój, profesjonalizm i wysoka kultura osobista trenera. I tak jest do teraz. Ćwicząc pod jego okiem nie czuję skrępowania spowodowanego własnymi słabościami fizycznymi. Podczas ćwiczeń zwraca uwagę na jakość ich wykonywania i błędy postawy o których nie miałam pojęcia. Potrafi zmotywować do wysiłku, ale nie za wszelką cenę. Treningi te sprawiają mi wiele satysfakcji.

    Marta W.
  • Maciek to najlepszy trener z jakim pracowałam. Treningi zostały idealnie dopasowane do mojego trybu dnia i aktualnej kondycji, a na pierwsze efekty nie trzeba było długo czekać. Co ważne, zawsze potrafi zmobilizować do ćwiczeń, samemu angażując się na 100%. Trudno znaleźć trenera, któremu na twoich wynikach zależy równie mocno, co tobie. Nie mam wątpliwości, że to właśnie dzięki swojemu zaangażowaniu, bardzo dużej wiedzy i świetnemu podejściu do ludzi Maciek uważany jest za jednego z najlepszych trenerów w okolicach Katowic. Dzięki takiemu trenerowi ćwiczenia nie są jakimś przykrym i męczącym obowiązkiem, a stają się satysfakcjonującą codziennością. Jeżeli komuś zależy na wypracowaniu idealnej sylwetki, z Maćkiem z pewnością się to uda.

    Michalina J.
  • Systematyczne treningi z Maćkiem rozpoczęłam jakieś kilka miesięcy temu. Moim głównym celem jest budowanie masy mięśniowej i poprawa proporcji sylwetki. Poprosiłam o pomoc Maćka, aby pomógł mi w dobraniu ćwiczeń i odpowiedniego ciężaru. Na dzień dzisiejszy nie wyobrażam sobie treningów bez niego. Każdy kolejny trening motywuje mnie do osiągnięcia sylwetki o której zawsze marzyłam :). Po krótkiej przerwie ponownie oddaje się w jego ręce.

    Agnieszka B.
  • Ćwiczę z Maćkiem już drugi rok. Na początku ćwiczenia sprawiały mi trudność, ale z każdym treningiem osiągałam coraz lepsze efekty. Teraz mam satysfakcję, bo nawet najtrudniejsze ćwiczenia udaje mi się wykonywać z przyjemnością. Zmianie uległa także moja sylwetka, z czego jestem bardzo zadowolona.

    Aleksandra W.
  • Ćwiczę z Maciejem już prawie 2 lata. Nie ukrywam, że na początku było mi ciężko, lecz dzięki odpowiedniemu dostosowaniu poziomu i rodzaju ćwiczeń udało mi się pokonać pierwsze trudności. Teraz trening sprawia mi wiele radości i dodaje energii na resztę dnia.

    Andrzej K.
  • Bardzo cieszę się, że podjęłam współpracę z trenerem Maćkiem. Dzięki niemu poprawiła się moja sylwetka, kondycja oraz samopoczucie. Treningi są różnorodne i przekładają się na inne sporty, które trenuję. Na treningach sztuk walki odczuwam, że mam więcej siły i łatwiej przychodzą mi elementy wymagające zwinności i koordynacji.

    Martyna U.
  • Profesjonalnie przygotowany przez Maćka, oraz wspólnie przerobiony plan treningowy z dbałością o wszelkie szczegóły i naciskiem na technikę sprawdza się rewelacyjnie. Taki trener, jak i jego indywidualne podejście do potrzeb to wielka motywacja do dalszej pracy nad sylwetką, polecam z całego serca!

    Agnieszka Ż.
  • Profesjonalne podejście! Schudłem z 93 kg do 75. Polecam.

    Sebastian B.
  • Maciek to profesjonalista na każdym szczeblu prowadzonego treningu. Ćwiczenia, oraz ich jakość jest dobrana tak, aby trening przyniósł jak najlepsze efekty. Tłumaczy sens i działanie ćwiczeń. Ma bardzo dobry kontakt z klientem. Świetna motywacja i poczucie humoru. Bardzo polecam.

    Małgorzata K.
  • Super trener. Oprócz wysokich standardów treningu z dobrym poczuciem humoru! Świetny kontakt no i oczywiście bardzo precyzyjnie i profesjonalnie skomponowany plan pod moje potrzeby od treningu po dietę. Jakiś czas po zrealizowanym pakiecie wspólnych zajęć, na luzie jeszcze można było dopytać o kilka rzeczy i się skonsultować. Polecam!
     
    Piotr K.

Dołącz do grona zadowolonych klientów

  • Ćwiczyłam z Maćkiem przed zajściem w ciążę i na jej początku, potem miałam zalecenia od lekarza, żeby się wstrzymać. Treningi były urozmaicone i dostosowane do mojego stanu. Maciek jest bardzo uważnym trenerem, zawsze pytał jak się czuję i dobierając ćwiczenia brał pod uwagę mój stan. Byłam miło zaskoczona, że pierwsze efekty było już widać pod 2 tygodniach. Maciek poza profesjonalnym podejściem jest bardzo miłym i ciekawym człowiekiem. W trakcie treningów zawsze można było porozmawiać na różne tematy. Jak tylko będę mogła rozpocząć treningi na pewno wrócę do ćwiczeń z Maćkiem. Bardzo polecam!

    Ela S.
  • Najlepszy trener z jakim miałam do czynienia! Pełen profesjonalizm, doskonale podejście do podopiecznego. Ćwiczenia dopasowane do możliwości, kondycji i celu klienta, do tego pyszna dieta, co razem przełożyło się na widoczne rezultaty. Miła atmosfera, ale bez taryfy ulgowej. Pośmiać się można i porozmawiać, ale przede wszystkim trzeba ćwiczyć. Polecam z całego serca!

    Karolina A.
  • Moje doświadczenia z Maćkiem pozwalają mi, że spokojem rekomendować go jako profesjonalistę. Mimo skomplikowanej w moim przypadku sytuacji (kontuzja kolana, powikłania po zerwanym ścięgnie Achillesa) dobór metod treningowych daje możliwość takiej pracy, która poprawia ogólną kondycję i wydolność, ale również działo jako bardzo dobra rehabilitacja. Podczas ćwiczeń na bieżąco koryguje popełniane błędy jak również dobiera trening tak aby pracować nad niedoskonałościami. Jego treningi nie należą do monotonnych, a uzyskanie postępów jest procesem ściśle zaplanowanym.

    Katarzyna F.
  • Nie jestem łatwym klientem. Mam dni kiedy nic mi się nie chce i ciągle marudzę. Trener Maciek wtedy w swój tajemny dla mnie sposób zmusza mnie do pełnej aktywności i pomimo mojego gadulstwa (marudzenia na wszystko dookoła) trening przebiega sprawnie i w pełnym zakresie ćwiczeń. Doceniam w nim to zaangażowanie i mega skupienie na moich treningach.

    Michał W.
  • Ćwiczę z Maćkiem już drugi rok. Na początku ćwiczenia sprawiały mi trudność, ale z każdym treningiem osiągałam coraz lepsze efekty. Teraz mam satysfakcję, bo nawet najtrudniejsze ćwiczenia udaje mi się wykonywać z przyjemnością. Zmianie uległa także moja sylwetka, z czego jestem bardzo zadowolona.

    Aleksandra W.
  • Systematyczne treningi z Maćkiem rozpoczęłam jakieś kilka miesięcy temu. Moim głównym celem jest budowanie masy mięśniowej i poprawa proporcji sylwetki. Poprosiłam o pomoc Maćka, aby pomógł mi w dobraniu ćwiczeń i odpowiedniego ciężaru. Na dzień dzisiejszy nie wyobrażam sobie treningów bez niego. Każdy kolejny trening motywuje mnie do osiągnięcia sylwetki o której zawsze marzyłam :). Po krótkiej przerwie ponownie oddaje się w jego ręce.

    Agnieszka B.
  • Z Maćkiem trenuję od prawie trzech lat. Moje pierwsze wrażenia towarzyszące treningowi to spokój, profesjonalizm i wysoka kultura osobista trenera. I tak jest do teraz. Ćwicząc pod jego okiem nie czuję skrępowania spowodowanego własnymi słabościami fizycznymi. Podczas ćwiczeń zwraca uwagę na jakość ich wykonywania i błędy postawy o których nie miałam pojęcia. Potrafi zmotywować do wysiłku, ale nie za wszelką cenę. Treningi te sprawiają mi wiele satysfakcji.

    Marta W.
  • Ćwiczę z Maciejem już prawie 2 lata. Nie ukrywam, że na początku było mi ciężko, lecz dzięki odpowiedniemu dostosowaniu poziomu i rodzaju ćwiczeń udało mi się pokonać pierwsze trudności. Teraz trening sprawia mi wiele radości i dodaje energii na resztę dnia.

    Andrzej K.
  • Bardzo cieszę się, że podjęłam współpracę z trenerem Maćkiem. Dzięki niemu poprawiła się moja sylwetka, kondycja oraz samopoczucie. Treningi są różnorodne i przekładają się na inne sporty, które trenuję. Na treningach sztuk walki odczuwam, że mam więcej siły i łatwiej przychodzą mi elementy wymagające zwinności i koordynacji.

    Martyna U.
  • Profesjonalnie przygotowany przez Maćka, oraz wspólnie przerobiony plan treningowy z dbałością o wszelkie szczegóły i naciskiem na technikę sprawdza się rewelacyjnie. Taki trener, jak i jego indywidualne podejście do potrzeb to wielka motywacja do dalszej pracy nad sylwetką, polecam z całego serca!

    Agnieszka Ż.
  • Maciek to najlepszy trener z jakim pracowałam. Treningi zostały idealnie dopasowane do mojego trybu dnia i aktualnej kondycji, a na pierwsze efekty nie trzeba było długo czekać. Co ważne, zawsze potrafi zmobilizować do ćwiczeń, samemu angażując się na 100%. Trudno znaleźć trenera, któremu na twoich wynikach zależy równie mocno, co tobie. Nie mam wątpliwości, że to właśnie dzięki swojemu zaangażowaniu, bardzo dużej wiedzy i świetnemu podejściu do ludzi Maciek uważany jest za jednego z najlepszych trenerów w okolicach Katowic. Dzięki takiemu trenerowi ćwiczenia nie są jakimś przykrym i męczącym obowiązkiem, a stają się satysfakcjonującą codziennością. Jeżeli komuś zależy na wypracowaniu idealnej sylwetki, z Maćkiem z pewnością się to uda.

    Michalina J.

Bezpłatny pierwszy trening personalny

Umów się na bezpłatny trening przeznaczony dla nowych osób. Zobacz jak wygląda współpraca z doświadczonym trenerem. Zmaksymalizuj efekty swojego treningu oraz diety.

konsultacja z trenerem personalnym

Bezpłatna konsultacja

Umów się na bezpłatną konsultację przeznaczoną dla nowych osób. Zobacz jak wygląda współpraca z doświadczonym trenerem. Zmaksymalizuj efekty swojego treningu oraz diety.

Ostatnie wpisy