Trening personalny vs siłownia

Trening personalny możesz wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni. Pod okiem trenera masz pewność, że nie zrobisz sobie krzywdy wykonując ćwiczenia, będą one dobrane do potrzeb Twojego ciała i możliwości. Opieka profesjonalisty przyśpieszy także Twoje efekty. Obecna technologia dała możliwości, które jeszcze kilka lat temu wydawały się niemożliwe. Możesz pracować pod okiem trenera w zaciszu swojego domu, lub online – wykorzystując do tego jedynie laptop lub inne urządzenie z kamerą oraz masę własnego ciała. Treningi na siłowni prowadzę na terenie Katowic w dwóch punktach sieci SmartGym. Jeśli chodzi o trening osobisty w domu, mogę prowadzić treningi personalne w Katowicach oraz okolicach – Tarnowskich Górach, Dąbrowie Górniczej itp. Trening online nie ma właściwie żadnych ograniczeń terytorialnych. Musisz jedynie posiadać internet oraz urządzenie z kamerką. Opcji jest wiele, a wszystko tak naprawdę zależy wyłącznie od Ciebie.