Trening indywidualny, a w grupie
To wszystko zależy od indywidualnych preferencji. Jednak pewne jest, że podczas treningu personalnego uwaga trenera skupiona jest w 100% na Tobie. Efektywność takiego treningu jest znacznie wyższa. Na bieżąco otrzymujesz feedback o poprawności wykonywanych ćwiczeń, a program ustalany jest wyłącznie pod Twoje możliwości, kondycję, tryb dnia itp. Kiedy masz słabszy dzień, pracując z trenerem możesz wykonać lżejszy trening lub odpowiednio zmodyfikowany. W przypadku grupy, musisz dostosować się do jej rytmu. Jestem trenerem personalnym pracującym na terenie Katowic oraz ich okolicach, jednak możesz się ze mną spotkać również w formie online.
Nadal nie możesz się zdecydować?
Nie wiesz czy ćwiczenia są dla Ciebie?
Napisz do mnie wiadomość i umów się na BEZPŁATNY trening.
![Kobieta trening na siłowni](https://www.maciejrespondek.pl/wp-content/uploads/2021/12/Trening_Katowice.png)
Trening na jednej z Katowickich siłowni
![Ćwiczący mężczyzna](https://www.maciejrespondek.pl/wp-content/uploads/2021/12/cwiczacy_mezczyzna.jpg)
Zobacz treningi personalne z dojazdem
![Kobieta trening online](https://www.maciejrespondek.pl/wp-content/uploads/2021/12/Trening_online.png)
Wykup treningi personalne online
![Kontakt](https://www.maciejrespondek.pl/wp-content/uploads/2021/12/Trening_kontakt2.jpg)
Umów się na bezpłatny trening