Dla kogo jest trening personalny?

Można krótko powiedzieć, że trening personalny jest prawie dla każdego. Na pewno dla wszystkich osób, które chcą zmienić swój tryb życia, zadbać o zdrowie oraz ogólną kondycję ciała. Robiąc to pod okiem trenera personalnego unikniesz amatorskich błędów, później często powielanych przez lata. Od początku znasz podstawy i poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń, a w każdym momencie możesz zapytać, kiedy masz jakiekolwiek wątpliwości. Dodatkowo, w wielu pakietach oferuję opcję planu dietetycznego. A jak wiadomo optymalny zestaw ćwiczeń i zbilansowana, dobrze dobrana dieta to najszybszy sposób do osiągnięcia wymarzonego celu. Zobacz pakiety z planem.