Trening, a kontuzje.
Każda kontuzja powinna w pierwszej kolejności być leczona przez lekarza. To on powinien zdecydować, czy rodzaj kontuzji pozwala na uprawianie sportów i jeśli tak, to jakich. Nawet jeśli lekarz pozwoli na kontynuowanie treningów, koniecznie musisz poinformować mnie o swojej kontuzji. Tylko wtedy możemy modyfikować plan treningu w taki sposób, aby nie zaburzyć przebiegu leczenia i w żaden sposób nie obciążać czy trenować kontuzjowanego miejsca. Napisz do mnie, a wspólnie ustalimy plan działania.
Nadal nie możesz się zdecydować?
Nie wiesz czy ćwiczenia są dla Ciebie?
Napisz do mnie wiadomość i umów się na BEZPŁATNY trening.
Trening na jednej z Katowickich siłowni
Zobacz treningi personalne z dojazdem
Wykup treningi personalne online
Umów się na bezpłatny trening
